不吃米饭对身体有什么不好吗？但我会吃杂粮

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
      

      病情分析：
      根据你的描述，没有什麽不好。
      指导意见：
      只要你有吃五谷杂粮就可以，我国的北方人同样不吃大米。
      

      病情分析：
      你这种情况不是什么大事的，不需要太担心了
      指导意见：
      个人建议你不要太着急了，想要减肥的话是需要少吃多运动的
      
      以上是对“不吃米饭对身体有什么不好吗？但我会吃杂粮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！