吃弥猴桃有什么作用？

      病情分析：
      猕猴桃含有丰富的维生素C。
      指导意见：
      多吃富含维生素C的水果，可以美白皮肤抗衰老。

      病情分析：
      它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
      指导意见：
      猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，营养均衡，猕猴桃营养丰富
      指导意见：
      这种情况建议你营养均衡，猕猴桃会有大量的维生素C，可以有美容的效果，祝您健康
      以上是对“吃弥猴桃有什么作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！