失眠用什么方法治疗。。
男 | 24岁 2013-11-04 13:00:35
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健康咨询描述： 常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想得到医生的建议和指导，帮我解决这个问题！
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医生回复区
2013-11-04 13:01:22 我要投诉
你好，长期失眠考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要表现为易激惹和烦恼。所谓易激惹是指病人特别容易急躁、发怒，控制不住情绪，为一点小事发火。病人在情绪爆发之后感到后悔和自我谴责。易激惹容易损害和谐的人际关系。
指导意见：中医认为，神经衰弱多系阴阳失调、肝心脾肾亏虚或气血阻滞痰郁所致，治疗时应按辩证施治原则，分清虚实，选择不同的处方。虚证多属阴血不足，责在心脾肝肾;实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑不和。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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