胡萝卜和木耳可以炒着吃吗？这样能补铁吗？

      病情分析：
      中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
      指导意见：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
      

      病情分析：
      你好；贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
      指导意见：
      你好；建议食用苹果,大枣,荔枝,香蕉等.黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，胡萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
      指导意见：
      这两种营养丰富的东西搭配，组合一道简易小炒，操作简单，营养丰富，特别适合孩子和女士。明目美容，不可多得！
      
      以上是对“胡萝卜和木耳可以炒着吃吗？这样能补铁吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！