健康咨询描述: 为什么每天早上醒来心情很低落,高兴不起来,不想说话,就想自己坐着发呆,活着睡觉.为什么每天早上醒来心情很低落,高兴不起来,不想说话,就想自己坐着发呆,活着睡觉.
病情分析:
您好!您这样的情况是不是遇到什么不开心的事了呢。
指导意见:
烦心事不要憋在心里面,要说出来发泄出来,可以找好朋友倾诉或是找平日里喜欢做的事情做,将烦恼甩掉,人活着总有很多不顺心烦人的事情的,要学着去面对,憋着容易生病的,现在有很多方式可以发泄,比如和朋友去唱歌、跳舞、做运动等等,还有去游乐场游玩等,试试看吧,祝您成功!
病情分析:
应该是由于晚上睡眠不好导致精力不充沛造成的
指导意见:
是需要服用谷维素和七叶神安片改善睡眠质量在注意补钙,适当的进行体育锻炼,身体的状况就会好转了
以上是对“为什么每天早上醒来心情很低落,高兴不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:据您所述,女,24岁,您的情绪最近低落,有抑郁倾向。
指导意见:
建议请专业心理医生干预辅导为好。早治疗,早日脱离困境。在心理医生指导的同时,多参加户外活动,适当参与体育锻炼,比如可慢跑、快步走等有氧运动。运动对控制抑郁效果不错的。
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