什么是三高，三高人饮食要注意什么。

      病情分析：
      生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，
      指导意见：
      戒除烟酒，多吃些果蔬。饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
      

      你好，平时人们经常说的三高是指，血压高，血脂高和血糖高。三高病人，平时要注意适当的运动锻炼，控制血压，饮食要有规律，吃低脂低盐低糖饮食，禁食油炸，动物内脏等高脂食物，禁食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好！三高是指高血压、高血脂、高血糖，这些是心脑血管疾病的高危因素，若有异常及时用药控制
      指导意见：
      要多喝水，适当吃些新鲜蔬菜，注意休息，适当锻炼身体
      
      以上是对“什么是三高，三高人饮食要注意什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！