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空中脚踏车，可以减腿吗？

女 | 15岁 2013-11-04 21:48:06 2人回复来自

健康咨询描述：空中脚踏车
　　晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下
可以减腿吗？

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郑珍妮其他帮助网友：2033称赞：12

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2013-11-04 22:00:10 我要投诉

      病情分析：
      您好！这样可以瘦大腿，最好做十到十五分钟，做完之后敲打腿部放松。
      指导意见：
      这样可以瘦大腿，最好做十到十五分钟，做完之后敲打腿部放松。

李洋郑州大学第四附属医院四级检验师擅长: 偏瘫、糖尿病、泌尿系统疾病、心血管系统疾病、截瘫、帮助网友：12223称赞：108

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2013-11-04 22:02:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，只要坚持锻炼的话会收到你想要的结果的。
      指导意见：
      必须持之以恒，如果半途而废的话，锻炼的目的就起不到了。希望能帮到你。