跑步后腿变粗

      病情分析：
      两种情况：如果是长期锻炼，年轻人的大小腿腿会变得结实，颀长，这是健美的表现，腿是不会变粗的，这里指的是长跑。其二，如果是长期进行短跑，腿会变得结实，但变得粗壮些，这主要是可短跑的人需要很大的爆发力。两者能否变粗跟人的营养有很大的关系。
      指导意见：
      跑步会使腿变粗的，除非每天都坚持慢跑，不能停，一停下来肯定容易发胖。对女性来说，跳绳比跑步要好得多，跳5分钟消耗的能量相当于慢跑30分钟，而且不会使腿变粗。