健康咨询描述: 了,晚上老是失眠,一直出现心慌心急,是怎么回事啊?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请问医生这是什么原因导致的?
你好,通过你的自述,这种情况有很多种原因,最常见的原因是妊娠期心肺疾病引起的症状,目前需要进一步检测,方能诊治。
指导意见:建议您注意睡眠时的空气流通,尽量保持心情放松,睡前喝杯牛奶,热水泡泡脚,夜里醒了失眠也不要强迫自己去睡,起来看会书,喝杯奶,找到最舒服的姿势再睡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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