你好，请问老失眠是什么原因呢？想睡就是睡

      病情分析：
      你好，失眠的原因，从中医上来分析，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。
      祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，失眠主要是因为生物钟颠倒引起的。紊乱引起的，
      指导意见：
      建议口服健脑补肾丸，刺五加，维生素B1，治疗，注意生活规律。
      

      病情分析：
      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
      指导意见：
      避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
      
      以上是对“你好，请问老失眠是什么原因呢？想睡就是睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！