健康咨询描述: 年初发现自己得了糖尿病,去专门医院住了半年,用了许多药,但是都没什么大用。在这之前我不是糖尿病患者,也没有家庭病史,我这种情况很严重吗?有什么特别有效果的疗法吗?我真的很担心自己的病症。
想得到怎样的帮助:得了糖尿病该怎么办?
你好!
在保障营养的前提下,患者应避免摄食过量,多进食高纤维食物,保证维生素、微量元素的摄入,少进食肥厚甘味,饮食清淡,戒烟限酒。建议患者长期坚持适量的锻炼,从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。还应定期随诊,进行血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查,了解病情,接受医生指导。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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