肝气郁结怎么办?怎样通过饮食来调理?

      肝气郁结也是中医特有病名，因为肝是中医学一个非常重要脏器，它在中医脏腑概念里，它是属于一个喜欢条达，喜欢生发阳气的这么一个脏腑，它并非是西医解剖学意义上的肝脏解毒工厂作用。中医认为肝为刚脏，它具有刚强躁急的生理特性，肝气最是需要疏通条达。如果说肝气郁结不通，人就会感觉很不舒服。肝气郁结的调理方法：第一，建议病人情绪调理。因为肝郁不舒病人，往往比较抑郁，心情比较郁闷，容易闷闷不乐，这时候就要开导病人，多看一些乐观昂扬的一些电视剧、电影，去多和一些心情比较开朗的人去接触。慢慢打开心内的心结，把郁结的肝气疏通。同时因为患者他自身是这种体质，要注意自己情绪调控，要教育患者要自己注意情绪心理的调节。第二，饮食上肝气郁结患者，可以平时建议他用一些玫瑰花、白梅花这样的一个中药的小药来沏水，代茶饮来疏肝、理气、活血、通络。此外，如果病情比较重，出现肝郁不舒症状比较重，像女性出现月经不调，出现乳腺增生，出现胸胁发闷胀痛，也可以吃一些中药的中成药，像逍遥丸、加味逍遥丸等等，对肝郁不舒患者都有一定治疗效果。
      

      你好，可以放松心情不要紧张焦虑。可以吃逍遥丸治疗效果很好的。平时多吃黄花菜，黄花菜就是忘忧草，忘记烦恼心情好。祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      肝气郁结的发生与情绪有关。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细说说。可考虑应用柴胡、白芍、枳实、川芎、香附等煮水服用。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。
      
      以上是对“肝气郁结怎么办?怎样通过饮食来调理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！