脾胃不好吃什么调理

      病情分析：
      脾胃不好多与饮食疲劳情绪等因素有关。
      指导意见：
      把舌头的照片发张过来看看。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如胃苓汤、逍遥散、人参健脾汤等加减调治。避免嘱生冷硬过酸过咸肥腻煎炸辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。保持心情舒畅，避免疲劳。
      

      你好，首先是要注意饮食，尽量的清淡易消化，饮食时间要规律，基本上定时定量，不能吃辛辣刺激生冷油腻的食物，不能熬夜，保持良好的情绪，这些都会影响到胃肠道的消化功能。另外，平时有哪些不舒服的症状，如果饮食之后容易胃胀，腹胀的话可以服用健脾消食的，如果平时胃口差，大便不成型的话需要服用一些健脾益气的药物。需要您进一步提供具体的症状，以便做出用药的建议。