熬夜长斑能好吗
男 | 23岁 2013-11-07 02:40:23
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健康咨询描述： 经常凌晨睡中午起作息不规律鼻梁鼻背两侧眼周长了很浅很浅的斑点现在改变作息注意饮食补充维生素能好吗？还有这属于什么斑？
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2013-11-07 09:21:55 我要投诉
平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。
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