兴奋睡不着怎么办睡不着
女 | 24岁 2013-11-07 09:04:37
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健康咨询描述： 晚上睡不着，夜里易醒，白天犯困，这些是不是失眠症的表现呢？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请问医生我该怎样去预防和治疗？
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医生回复区
2013-11-07 09:04:51 我要投诉
您好，您这是属于失眠的表现，失眠的诱发多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关，常常表现为入睡困难，夜间容易醒，醒后无法入睡，另外还经常做恶梦等。
指导意见：因此从您的情况来看考虑是失眠，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要合理安排自己的作息时间，不要熬夜，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，积极锻炼身体增加抵抗力。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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