狂燥抑郁症的治疗？狂燥抑郁症的治疗

女 | 19岁 2013-11-08 15:57:35 1人回复来自

健康咨询描述：我每当要考试的时候总是担心害怕，感觉身体在出汗，浑身发热。除此之外经常失眠，不说话，怕和老师同学交往，我不知道这是怎么了？有时候忽然还头晕了就。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：这种情况我应该怎么办

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2013-11-08 15:57:52 我要投诉

      你这纯粹是心理问题导致的抑郁情绪出现，一定要注意自我调节。考试焦虑、恐惧会让你经常保持心理高压，注意力不能集中在学习上，恶性循环，过度紧张又导致身体的一些不适。
      指导意见：建议你及时和身边的朋友、老师、同学和家人进行沟通，把心里的想法和担心的事情都说出来，不要有太多的顾忌，大家都会帮你，你只要释放自己的压力把心思放到学习上来，就会慢慢的康复的。在自我调节不起作用的时候，试着去咨询心理医生，会有很多帮助的。