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太瘦,吃不胖,感觉自己脾胃不好,

女 | 23岁 2013-11-08 21:38:07 5人回复 来自

健康咨询描述: 怎麽也吃不胖,面色还发黄,而且比较挑食,平时手脚都很凉,之前朋友说我是脾胃不好,我也不太确定,请问医生,到底是什么原因啊?

医生回复区

刘医生
刘医生 医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病。 帮助网友:65569称赞:443
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2013-11-08 21:48:29

      病情分析:
      您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。
      指导意见:
      1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
      

张翠霞
张翠霞 医师 擅长: 对常见疾病阴道炎,不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂 帮助网友:101623称赞:863
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2013-11-08 21:48:35

      病情分析:
      瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,
      指导意见:
      长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,
      

李医生
李医生 邯郸市中心医院   医师 帮助网友:99293称赞:828
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2013-11-08 21:48:36

      病情分析:
      您好,根据您的情况来看,还是脾胃虚弱,
      指导意见:
      建议您还是采用中草药辨证用药综合进行调理,另外避免辛辣,油腻饮食,多吃容易消化的食物
      
      以上是对“太瘦,吃不胖,感觉自己脾胃不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田小曼
田小曼 其他 帮助网友:8755称赞:95
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2013-11-08 21:48:57 我要投诉

      病情分析:
      少吃多餐,找医生作仔细检查,排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧
      指导意见:
      乳类与乳制品:牛、羊奶豆类与豆制品:黄豆、毛豆等。鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等。肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等。蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜等。水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣等。
      

刘鹏
刘鹏 其他 帮助网友:17092称赞:63
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2013-11-08 21:49:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,
      指导意见:
      建议,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      

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