我老是担心自己的脚趾头控制不住抖动起来，

      病情分析：
      看了你的描述，这只是你的心里作用。
      指导意见：
      帕金森并不是遗传病，不会遗传的，只有患了帕金森后才有可能出现震颤，你过于紧张了。

      你好，看您描述的担心情况有可能是出现了抑郁倾向所导致的。和帕金森关系不大。目前可以到心理科做心理治疗，以及心理测量等，必要时可以使用抗抑郁药物。
      

      不要给自己心理压力过大，帕金森具有遗传性，但是几率比较低。如果长期下去心理压力过大，会造成神经衰弱等情况。帕金森疾病并非疑难杂症，正确面对，目前你还没有症状表现，不必太过担忧。如果失眠比较严重建议服用一些助睡眠的药物。平时多出去散心等，如爬山、游泳、旅游等，放松一下心情。
      
      以上是对“我老是担心自己的脚趾头控制不住抖动起来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！