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医生回复区
2013-11-09 08:16:18 我要投诉
病情分析：
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
2013-11-09 08:19
ask4534770061
追问
瘦腿的有效方法呢？我是每天要坐教室的
刘医生 医师
擅长: 小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病
帮助网友：60216称赞：356
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2013-11-09 08:16:40
病情分析：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
指导意见：
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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