糖尿病食主怎么算，和体重，身高有关吗
女 | 65岁 2013-11-09 12:52:00
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健康咨询描述： 多食.多尿.多饮.糖尿病食主怎么算，和体重，身高有关吗
曾经的治疗情况和效果： 在服盐酸二甲双胍
想得到怎样的帮助：想知道我每天吃多少克主食
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2013-11-09 12:55:23 我要投诉
具体的事项可以参考下面的来定夺：
（1）热能：以达到并维持理想体重或合理体重为目的。
（2）蛋白质：目前尚无证据确定糖尿病患者蛋白质需要量较正常人增高或降低。采用健康成人DRIs即可（0.8~1.0g/kg.d)。
（3）脂肪：占总热能的20%~30%。并限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量。
（4）碳水化合物：一般建议占总热能的55%~65%。
（5）维生素和无机盐：注意维生素和无机盐的补充。
（6）低盐饮食。（7）增加膳食纤维的摄入。
（8）餐次：每日3~5餐，注意要定时定量。
疾病百科| 糖尿病
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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