吃什么补钙最有效吃什么补钙最有效

女 | 29岁 2013-11-09 13:16:05 1人回复来自

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郭民英邢台医学高等专科学校第二附属医院主治医师擅长: 胃炎，胃溃疡，消化不良，高血压帮助网友：79153称赞：8

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2013-11-09 13:16:33 我要投诉

      病情分析：
      最好还是在饮食上补足,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充
      指导意见：
      .这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛,羊奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳.最好是隔段时间休息几天

2013-11-09 14:34 ask453607062e 追问

谢谢，感谢医生的回答

2013-11-09 14:39 ask453607062e 追问

我想问下我的宝宝刚满30天一直喂的母乳医生说宝宝缺钙还有点盘腿我想问下该怎么办

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