便秘肚子胀怎么办，肚子不痛
健康咨询描述： 已经有很长时间便秘了，3天大便一次，肚子很撑。但是很有胃口，吃得多。放屁也多。吃了健胃消食片和小儿麦枣片也，没用。肚子不痛，大便不稀溏也不干燥，没什么难受的就是很撑，胃口没有减。问了医生说没事，他说肚子不痛就没事
曾经的治疗情况和效果： 吃了一些健胃消食的药
想得到怎样的帮助：还是不放心，求分析病情
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病情分析：
你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
指导意见：
生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
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病情分析：
您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
指导意见：
多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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