最近总是脱发，才大一额，请问有什么防脱发

      病情分析：
      脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
      指导意见：
      可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有季节的因素导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有饮食不当导致的
      指导意见：
      应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食多吃清淡的，用药物首乌片来调理一下比较好的。
      

      病情分析：
      我建议这情况呢，服用多种维生素类的药物比如九维片或者21金维他等来进行治疗是比较有帮助的，另外吃点养血生发胶囊也不错
      指导意见：
      平时注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理饮食，不能够用力梳头，尽量不烫染头发，避免熬夜和长时间上网，养成良好的生活习惯是比较有帮助的。
      
      以上是对“最近总是脱发，才大一额，请问有什么防脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！