腰杆疼，要怎么办才能物理治疗

      病情分析：
      1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，
      指导意见：
      尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。
      

      病情分析：
      引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
      指导意见：
      取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，腰疼。
      指导意见：
      建议：可以到医院进行腰椎CT检查，有可能是由于腰椎疾病压迫神经造成的疼痛，也有可能是由于腰肌劳损造成的，可以进行针灸推拿理疗效果比较好，也可以使用活血化瘀的药物进行熏洗，注意休息避免过度劳累，不要长时间坐着。
      
      以上是对“腰杆疼，要怎么办才能物理治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！