得了风湿病怎么护理好？

      你好，避免加重关节畸形：无论在睡眠、走路或坐下的时候，都要保持一种良好的姿势，或使疾病的确关节处于功能位；学会利用大关节和强有力的关节去完成相应的动作，避免使用小关节和炎症关节；避免长时间保持一种姿势或使用同一组肌肉群；减少工作和日常生活的体力消耗；必要时用夹板固定关节；必要时使用辅助工具。
      

      病情分析：
      腰腿酸疼，阴天下雨时疼的会更厉害，这都是得了风湿的症状。需要好好护理。
      指导意见：
      你好，首先患者要对风湿病有一个正确的认识，树立战胜疾病的信心，要学会自我调节，保持心情舒畅；其次要避免劳累、受风寒和潮湿，平时可以多用热水泡泡脚；最后要加强锻炼。在饮食方面风湿患者要尽量吃一些清淡易消化的食物，忌吃辛辣食物，不能抽烟喝酒。