失眠多梦，有黑眼圈，注意力不集中

      病情分析：
      存在黑眼圈可能是睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，
      指导意见：
      引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血的原因，应该注意按时休息和做眼保健操的。。
      

      病情分析：
      您好，消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法：
      指导意见：
      一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
      

      病情分析：
      您好，请您不要担心着急。
      指导意见：
      多吃些补脑的食物，比如核桃。多吃些水果青菜。注意体育锻炼。保持好每天的休息。祝您身体健康。
      
      以上是对“失眠多梦，有黑眼圈，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于您这种情况可能是学习压力和生活压力导致的。
      指导意见：
      或许调理一下自己的心态，不要给自己太多思想压力，调整一下生活的习惯或许会好点。