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每天喝三升水对身体有害吗？

女 | 63岁 2013-11-10 05:00:47 1人回复来自

健康咨询描述：我女儿为了减肥，减肥老师让她每天喝三升水，女儿喝水常说，涨得慌，我认为喝太多，对女儿肾脏增加压力，一直劝说，但是女儿不听话。让她运动代替减肥，光靠喝水，违背身体自然规律，我十分担心她自己没病找病。请名医指点。

曾经的治疗情况和效果：原来女儿体内有火，从来不喝水。长痘痘，现在35岁了，偶尔还出现豆豆，在下巴处。她大便不成形。以前喝水我监督着喝，可现在摄入太多水，我又担心，说又不听，急死我了....

想得到怎样的帮助：求名医指点吧

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王亚丽驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困帮助网友：1397称赞：1

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2013-11-10 06:04:45 我要投诉

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。喝太多水肾脏不利，你的说法很好。
      指导意见：
      还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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