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有问必答网 → 药品 → 减肥喝减肥茶管用不

减肥喝减肥茶管用不

女 | 23岁 2013-11-10 16:25:11 1人回复来自

健康咨询描述：我是饭店的一名服务员，我每天的饭量都是很大的而且每次吃了饭就睡觉我觉得我自己胖了不少那，我想减肥可是不知道哪些减肥药管不管用啊，最近喝了减肥药不知道效果怎么样啊，

想得到怎样的帮助：减肥喝减肥茶管用不

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刘欣其他帮助网友：22932

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2013-11-10 16:29:03 我要投诉

      你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
      对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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