跑步后膝盖骨内侧偏下凹进处疼痛

女 | 20岁 2013-11-10 17:39:01 1人回复来自

健康咨询描述：隔一天慢跑30分钟，但跑完后膝盖比较疼，休息几天后好转，买了护膝继续跑，又疼，而且比之前疼的厉害

曾经的治疗情况和效果：还没去过医院，之前也没有关节方面疾病

想得到怎样的帮助：想知道这是缺乏运动身体不适应导致的还是运动不当？
暂时没有就医打算，请推荐些膏药。
另，红花油按摩和冰敷有用吗？

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2013-11-10 17:52:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况最好还是去医院检查下的好，毕竟是长久有这个问题。
      指导意见：
      可能的情况是有关节的韧带问题，或者是半月板的问题。如果之前没有过膝关节的外伤或者扭伤的话这个可能性要小一些。另外一点就是要做好膝关节的保暖，不要受凉。用点药膏类的其实效果不会太好的，只要正常休息就可以达到效果。