怀孕后什么时候补钙，我现在怀孕44天

      病情分析：
      怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.
      指导意见：
      牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
      

      病情分析：
      你好，怀孕后由于胎儿的生长发育是需要大量的钙质的，但是会随着胎儿的长大钙质需求量逐渐增加。
      指导意见：
      你好，你现在是可以随时补钙的，随着怀孕时间的延长，你可以适当加大剂量，你还可以多吃些含钙与维生素D丰富的食物，如动物肝脏、鱼虾、菠菜等。