任何的减肥产品都有副作用的,容易反弹,内分泌紊乱,其实秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动,有氧运动,抗阻运动,增加热量的消耗。少吃饭,减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭,面条。但是一定要多吃海参啊,鸡蛋呀,牛奶呀,等优质的蛋白质。
病情分析:
你好,芦荟排毒养颜胶囊在服用后是不能起到减肥的效果的,它主要是会起到一定的清热解毒的效果。
指导意见:
如果是想要减肥的话是需要先在饮食上做好控制的,注意避免暴饮暴食,避免吃高热量和高脂肪的食物,避免在晚上吃过多的食物,同时有一定的身体锻炼情况为宜。
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