动脉硬化应注意的饮食问题

      病情分析：
      你好，动脉硬化是一种机制未完全明了的常见疾病，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。可以分为细小动脉硬化；动脉中层硬化；动脉粥样硬化（atherosclerosis）是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。动脉粥样硬化主要累及大、中型动脉，其病因及发病未完全明了，但高胆固醇、高血压、吸烟，肥胖等是引起本病的主要危险因素。脂质代谢障碍、血客内皮损伤、血小板粘附聚的脂质外观呈黄色粥样，故称为动脉粥样硬化。斑块逐渐扩大，可使动脉管腔进行性狭窄、变硬，引起组织器官的结构和功能性改变，如心脑，肾脏等等的损坏。
      指导意见：
      您可以完善相关检查如B超等，并且遵循医生医嘱等等，并且可以预防保健，如减少对脂肪的摄取；不吸烟并防被动吸烟；坚持适量的体力活动；释放压抑或紧张情绪。