我正在节食减肥睡前喝牛奶会胖么

      病情分析：
      你好，睡前喝牛奶是不会长胖的。
      指导意见：
      睡前喝牛奶有助于睡眠，补充蛋白质，不会导致发胖的。

      请改到早上。秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃海参啊，鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。可以考虑配合刮痧减肥针灸减肥拔罐减肥。
      

      你好，减肥最好的办法就是在控制饮食这基础上加强体育锻炼，如果你睡前喝牛奶或者和蜂蜜水之后就睡觉的话起不到减肥的效果。你必须喝完牛奶蜂蜜水之后，进行一段时间的体育锻炼，才可以休息。
      
      以上是对“我正在节食减肥睡前喝牛奶会胖么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      喝牛奶不会胖，喝蜂蜜水的话就比较容易变胖了，因为人体主要是靠糖类来组建的，糖类可以提供能量、转化成蛋白质、脂肪。
      指导意见：
      喝牛奶不会胖，喝蜂蜜水的话就比较容易变胖了，因为人体主要是靠糖类来组建的，糖类可以提供能量、转化成蛋白质、脂肪
      

      你好，根据你的描述情况，节食减肥是不可取的，减肥也要均衡营养，少吃容易引起发胖的食物，如高热量食物、油腻食物、零食等，要管住嘴，不要吃的过饱，控制饮食的量，任何食物都要适量，睡前一小时可以适量的喝牛奶，吃完食物不要马上睡觉，坚持锻炼身体，注意生活细节，慢慢就会变瘦的。
      

      病情分析：
      你好，牛奶增肥的可能性比较小的，蜂蜜含糖量比较多，是会导致长胖的。
      指导意见：
      你好，牛奶最好喝纯牛奶，蜂蜜最好不要喝了，影响减肥的。希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好，睡前喝牛奶会稍微的发胖
      指导意见：
      你好，建议早上和牛奶比较好，蜂蜜主要是润喉的作用，不会导致发胖的
      
      以上是对“我正在节食减肥睡前喝牛奶会胖么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是想减肥的情况
      指导意见：
      你好，可以喝牛奶，但要和无脂的牛奶，不建议和蜂蜜水
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况最好睡前4小时内避免进食，可以睡前喝白开水。
      指导意见：
      建议加强锻炼，多运动，饮食以清淡好消化为主，禁食油腻高脂肪食品，睡前禁食。