我每次上厕所上不出来多少，憋的难受

      病情分析：
      您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
      指导意见：
      多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

      病情分析：
      现在的情况考虑是肠蠕动慢或是上火导致的大便干燥
      指导意见：
      你好，现在的情况多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，可以服用通便灵进行治疗，平时多活动，多锻炼身体

      病情分析：
      从你说的情况，应是便秘的症状，多是喝水少或上火，胃肠蠕动减弱造成的
      指导意见：
      你好，建议你吃些通幽润燥丸试一试，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃些粗纤维食物，适当活动，保持乐观的心态，这样就好了
      以上是对“我每次上厕所上不出来多少，憋的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！