如何使白发变黑发

      病情分析：
      为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，
      指导意见：
      如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
      

      病情分析：
      白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。
      指导意见：
      调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。这位朋友你好，这是没有特效药物的，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的。
      

      病情分析：
      您好，朋友，我根据您的描述，充分怀疑您有肾阴虚的症状
      指导意见：
      建议治疗肾虚，最好的办法便是白天积极做些运动，另外可以服用六味地黄丸。建议可以去看看中医服用一些调理的重要也很重要
      
      以上是对“如何使白发变黑发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，1戒除不良生活习惯：熬夜，过度房劳等2合理膳食，加强营养，推荐食疗，多吃黑色食物（黑豆，黑芝麻，黑米等）3情志调养，设法让自己的情绪不要经常过于激动
      指导意见：
      建议平时多吃些含粗食黑食，像多喝黑米粥，再者就是用含有何首乌的洗头膏