以前头发很好也不出油也不掉发，现在经常出
女 | 16岁 2013-11-13 09:38:09
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健康咨询描述： 以前头发很好也不出油也不掉发，现在经常出油，洗完还感觉油轰轰的，而且还掉很多头发，这种情况该怎么办？
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2013-11-13 09:40:00 我要投诉
一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，
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