感觉自己得了劲椎病，怎么办

      你好，从你的职业来看，比较有可能是颈椎的原因引起的，颈肩痛比较多见于长期伏案工作的人，现在也有年轻化的倾向，建议去医院检查一下，以明确诊断，及时处理，
      

      偶尔不适可能是因为风吹着凉、劳损扭伤造成的。平时可以适当的热敷、按摩缓解。经常性的玩电脑或者低着头玩手机的话，也可能是因为颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等造成的神经压迫导致的颈肩不适。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。具体的情况还需要您来医院骨科做一个颈部的检查确定。平时要注意颈部的保暖，防止磕碰加重不适。