生完宝宝一年多了怎样减肥快一点

女 | 23岁 2013-11-13 21:10:05 2人回复来自

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2013-11-13 21:12:43 我要投诉

      病情分析：
      生育后应注意饮食的均衡，积极多活动一下，可以适当的吃一些蔬菜
      指导意见：
      对于内分泌的问题查一下，促进月经的通畅很重要的，可以适当的按摩，针灸，每天运动2-3小时

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2013-11-13 21:13:48 我要投诉

      病情分析：
      从你提供的信息看，宝宝应该已经断奶了吧，
      指导意见：
      如果宝宝已经断奶，可以开始减肥，平时饮食上注意少吃脂肪类食品和淀粉类食品，并多运动，有助于减肥的，运动以跑步，游泳，仰卧起坐比较理想