我常感冒，请问怎样增加身体免疫力

      病情分析：
      你的情况需要首先需要明确是否抵抗力低下
      指导意见：
      最好办法是运动，药物可以临时使用免疫球蛋白，胸腺肽等
      

      病情分析：
      你好，想增加机体的免疫力，可以通过食疗的方式。能加强免疫力的食物：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。
      指导意见：
      除了饮食外，还要注意不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。因为在睡眠中，可以提高免疫力的。