有什么方法让我不再或少掉发

      指导意见：
      你好，掉头发的话，首先平时应该注意保证充足睡眠，避免吃辛辣油腻食物，避免劳累精神紧张，头皮可以用生姜片擦拭促进张发，也可以用落健这个药物。
      

      产后掉头发是正常的生理现象，宝妈不必害怕。应该注意以下要求即可轻松度过。注意洗发、干发的技巧
      1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。