生完孩子已有1年多了肚子还是很大

      我认真看了你描述自己的一些情况，生完孩子以后一年了，肚子还胖我考虑你是胖体型。另外，喝水多，肚子胀，这是正常的反应。如果想让肚子小，最好的办法就是少吃，少喝多锻炼身体
      

      病情分析：
      建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.
      指导意见：
      以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功
      

      你好，生完小孩后，腹壁松弛，很容易脂肪堆积。建议你尽量少做多少，多运动。可以做仰卧起坐，每天顺时针腹部按摩。建议你跑步运动，效果最快。多吃青菜水果。
      
      以上是对“生完孩子已有1年多了肚子还是很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！