身材不协调，上身比下身胖很多，怎样才能使

      您目前的情况对自己的体型不太满意，要想追求比较好的体型，还是通过一些科学的方案来进行，首先调整自己的生活饮食结构，科学合理的膳食，然后就是参加一些体育锻炼，建议到健身房进行一些专项的训练，可以达到比较好的减肥塑形的效果，这些方式也是比较健康的，不建议使用一些特殊的药物，容易引起副作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
      

      您好，很高兴解答您的问题。局部瘦身建议选用针灸按摩方法。此方法效果不错，对身体没有任何副作用。建议尝试一下。希望我的回答对您有所帮助。
      
      以上是对“身材不协调，上身比下身胖很多，怎样才能使”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！