指甲有好多竖条纹是缺什么啊？

      你好。您的指甲有许多竖纹，可能是由于缺乏维生素，微量元素和钙导致。平时要多吃新鲜蔬菜水果。喝葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌，补充微量元素。加强营养。提高身体的抗病能力。
      

      病情分析：
      你好，指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
      指导意见：
      注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
      

      尊敬的患者你好，，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质祝您身体健康
      
      以上是对“指甲有好多竖条纹是缺什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！