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少女不吃肉,不吃鸡蛋怕发胖。这样一直下去

女 | 13岁 2013-11-14 15:47:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 少女不吃肉,不吃鸡蛋怕发胖。这样一直下去会导致营养不良吗?少女不吃肉,不吃鸡蛋怕发胖。这样一直下去会导致营养不良吗?

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2017-10-15 10:22:13

      你好,根据您的情况考虑,有可能会引起营养吸收不好,导致身体发育缓慢,营养不良,建议最好是饮食要荤素搭配,均衡营养,少吃点肉食是没有影响的,一般情况下不会长胖!
      

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
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2013-11-14 15:52:44 我要投诉

      病情分析:
      这样下去的确有健康隐患,容易引起营养不良、贫血、及可能会影响生长发育等问题。
      指导意见:
      适当的吃肉及鸡蛋不会引起发胖的。请各类食物都吃一些,不要偏食。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
      

赵美卿
赵美卿 医师 擅长: 擅长妇产科疾病,阴道炎,宫颈炎,附件炎,妊娠,早产 帮助网友:24093称赞:156
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2013-11-14 15:53:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,少女不吃肉不吃鸡蛋这样的减少了蛋白质的摄入,长期这样的话会导致营养不良的,会引发各种疾病,还会影响身体的正常发育
      指导意见:
      想减肥怕发胖的话,应该多运动,而不是节食,身体都发育不正常了,减肥还有什么必要呢,注意营养的均衡,身体健康最重要,祝你健康
      
      以上是对“少女不吃肉,不吃鸡蛋怕发胖。这样一直下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝华东
郝华东 医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡 帮助网友:21882称赞:3493
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2013-11-14 15:56:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况经常性这样的话是会导致身体的营养失衡情况的,是需要平时注意增加身体的营养情况的。
      指导意见:
      现在的情况是需要平时注意适当的增加一些蛋奶肉类食物,同时注意适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,避免晚上吃过于油腻的食物和高热量的食物为宜。
      

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