健康咨询描述: 我因为失眠晚上睡不着,连续吃了两个月佐匹克隆片,每晚一颗,对身体有害吗,这样的情况严重吗,会有什么我因为失眠晚上睡不着,连续吃了两个月佐匹克隆片,每晚一颗,对身体有害吗,这样的情况严重吗,会有什么副作用吗
病情分析:
您好,不会有副作用的。失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;
指导意见:
建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊
你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,药物在精神科医师指导下规范服用是很安全的,建议睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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