请问下腰椎间盘突出3mm，腰椎曲度变直，

      你好，你这种情况多是腰间盘突出，压迫神经引起来的腰疼，须及时治疗，避免压迫症状加重。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体
      

      病情分析：
      你好，这同生活方式相关。
      指导意见：
      建议多锻炼颈背部肌肉，可以燕点水等活动，用宽腰带，减少负重，减少脊柱负担。
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。
      指导意见：
      建议非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗（腰椎牵引、卧床休息、针灸理疗等）均可得到缓解和痊愈。必要时行髓核摘除术解除压迫。
      
      以上是对“请问下腰椎间盘突出3mm，腰椎曲度变直，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！