体寒如何调理或怎么解决

      病情分析：
      体寒主要是机体的阳气不足不能温阳肢体从而出现手脚冰凉，浑身发冷的症状
      指导意见：
      体寒主要是靠平时的保养不吃生冷多保暖可以用干姜煎水喝可以服用玉屏风散加强自己的抵抗力与免疫力
      

      病情分析：
      您好，你的这个属于肾虚的情况，可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸配合阿胶口服液.情绪的变化有着很大的影响，所以保持心情是愉快很重要的，
      指导意见：
      注意保暖，避免劳累，不要过食生冷的东西，，容易损伤脾胃，使气血运行不畅
      

      病情分析：
      您有时会易疲劳，体寒，黑眼圈严重，有时会出现便秘。
      指导意见：
      多吃点水果，红枣，核桃，可以喝点红糖姜茶。同时规律作息。注意保暖
      
      以上是对“体寒如何调理或怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！