怎么样可以让粗糙暗黄的皮肤变细腻白皙阿

      病情分析：
      您的年龄这个情况需要进行体内的调整。
      指导意见：
      粗糙暗黄的情况较多的是有肺气或脾气，肝血虚的情况都是可能出现的。建议进行中医脉诊进行辨证施治治疗。
      

      你好！平时多吃含维c抗氧化美白食物和水果如苹果、新鲜的大枣，橙子，草莓，猕猴桃，辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜等。多饮绿茶和柠檬水，平时注意防晒，不要熬夜保证充足睡眠，预防便秘，保持心情愉快皮肤才好。
      

      您好，您暗黄皮肤考虑是色素沉着表现的症状。可以应用抗皮肤衰老剂维生素e霜，复方氢醌霜，以及维甲酸制剂。要注意多吃水果和蔬菜，禁忌辛辣饮食。
      
      以上是对“怎么样可以让粗糙暗黄的皮肤变细腻白皙阿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！