晚上睡觉经常磨牙怎麼办？

      你好，根据您所描述的情况，晚上磨牙考虑主要是跟缺钙有关，建议您最好去医院做一下微量元素的检查，适当的补钙，平时多去户外锻炼身体，晒太阳有利于钙的吸收。
      

      你好，根据您的情况来看，考虑到可能是缺乏微量元素引起的，建议您可以去医院做血常规检查，测量微量元素，明确病因，在医生指导下对症治疗
      

      从你的描述来看，考虑和平时体质比较热，上火或是饮食不洁，导致蛔虫有关系。目前建议，平时注意休息，保持心情愉快，注意饮食，避免吃上火的食物，比如辣椒，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，早晚正确的刷牙，看看是否有效果，如果没有的话，可以口服打虫的药，比如左旋咪唑。
      
      以上是对“晚上睡觉经常磨牙怎麼办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.：
      指导意见：
      睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.