食补什么是壮阳的？我感觉吃药可能不好！所

      病情分析：
      这情况还是可以选择韭菜等帮助改善性生活质量不好的可能，注意休息的
      指导意见：
      同时考虑这情况也可以遵医嘱的情况积极选择配合五子衍宗丸较好的，建议应该禁止辛辣的情况，但是建议应该避免着凉的情况

      病情分析：
      你好，多吃壮阳食物，主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;
      指导意见：
      含锌食物如牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,都有助于提高性功能.
      

      指导意见：
      1、精氨酸食物精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。2、十字花科蔬菜西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，有利于保健成分更好地释放。3、葱属类蔬菜蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜
      
      以上是对“食补什么是壮阳的？我感觉吃药可能不好！所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！